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专家警告，长期跳绳减肥可能损伤膝关节，需警惕减肥方式的选择
专家指出，长期跳绳减肥可能会对膝关节造成损伤，减肥者应避免单一、长时间跳绳运动，应多样化运动方式，避免过度使用膝关节，建议结合其他运动形式，如游泳、慢跑等低强度运动，同时注意饮食调整，确保健康减肥。...
2025-04-03 - 点击查看更多
专家指出，长期跳绳减肥可能会对膝关节造成损伤，减肥者应避免单一、长时间跳绳运动，应多样化运动方式，避免过度使用膝关节，建议结合其他运动形式，如游泳、慢跑等低强度运动，同时注意饮食调整，确保健康减肥。...
